Cajón desastre
¿Ya estás de vuelta a la rutina? Y volvemos a la rutina....a la mayoría de nosotros ya se nos han acabado las vacaciones y el que más o el que menos regresa con algún kilito de más. La vuelta a la rutina con unos kilos de más puede ser aun peor de lo [...]
¿Nos engañan cuando compramos? Etiquetas trampa en los límites de la legalidad. El etiquetado nos da información sobre el alimento que vamos a consumir. Pero… ¿realmente el producto es tal y como nos lo quieren vender? Etiquetas trampa y la realidad de los alimentos que consumimos Cuando compramos un producto, lo hacemos pensando en [...]
El cortisol puede influir de forma negativa sobre el peso. Si quieres saber la relación entre el ejercicio y el cortisol, no puedes perderte este post. ¿Qué es el cortisol? Es una hormona esteroidea producida por las glándulas suprarrenales. Estas glándulas están situadas justo por encima de los riñones, como su nombre indica. Las suprarrenales [...]
El salmón es un pescado delicioso en todas sus formas de cocinado. Además tiene enormes beneficios para la salud. El mejor médico, el cocinero. Propiedades y beneficios del salmón Nuestro protagonista es un pescado azul que se ha convertido en uno de los más reconocidos respecto a variedad para cocinarlo y al aporte nutricional. [...]
Cada vez hay más oferta de estos productos milagro denominados quemagrasas. Pero, ¿son efectivos? y sobretodo… ¿son inocuos para la salud? ¿Qué se considera quemagrasas? Con esta acepción se pueden encontrar en el mercado multitud de productos “mágicos”. Estos productos, queman la grasa sin apenas esfuerzo por nuestra parte. Encontramos como quemagrasas algunos productos cuando [...]
La alcachofa es un alimento repleto de nutrientes. Si os gusta la cocina, no os podéis perder esta receta de alcachofas rellenas de carne. El mejor médico el cocinero. Alcachofas rellenas de carne para un buen aporte de calcio. La alcachofa es un tesoro en cuanto al aporte de minerales y vitaminas se refiere. Con [...]
Es temporada de fresas. Una fruta deliciosa repleta de vitaminas, minerales y propiedades. El mejor médico, el cocinero. Beneficios y propiedades de las fresas para la salud. Estamos en la mejor época para conseguir esta fruta. Un alimento repleto de beneficios para nuestra salud. La fruta es un buen medio de aportar líquidos al [...]
La quinoa, a pesar de la creencia bastante generalizada, no se trata de un cereal. Esta planta cultivada principalmente en países andinos, es pariente de las espinacas y la remolacha. Quinoa, un pseudocereal Pertenece a la familia de las quenopodiáceas y no de las gramíneas como los cereales. Pero, lo que consumimos de [...]
¿Cuál es la realidad del panga, este pescado del que tanto se habla últimamente? El panga es un pescado de agua dulce que en España compramos en filetes frescos o congelados, mayoritariamente importados desde Vietnam. El favorito de algunos por su fácil consumo al no tener espinas, su bajo precio y su sabor suave. El [...]
A casi nadie le es ajeno el grave problema que supone, en estos tiempos, el sobrepeso y la obesidad infantil. No solo es un problema estético, es un problema de salud que si no se ataja a tiempo puede desembocar en una larga lista de enfermedades asociadas, lo que merma mucho la calidad de vida [...]
