Recetas saludables aplicables en las dietas
La merienda de tu día detox, crema fría peras y espinacas. INGREDIENTES 150g. de espinacas 100g. de pera madura 50g. de pepino Perejil Limón Agua SENCILLO Y BARATO ELABORACIÓN En primer lugar lavamos y escurrimos las espinacas. A continuación, pelamos la pera y retiramos [...]
La comida de tu día detox, crema fría zanahoria, calabacín y puerro. INGREDIENTES 150ml. de caldo de verduras 100g. de zanahoria 100g. de calabacín 50g. de puerro 20g. de cebolleta 15ml. de aceite de oliva (una cucharada) 10g. de sésamo tostado Cebollino Sal y pimienta SENCILLO Y BARATO [...]
La cena de tu día detox, crema fría de pepino y aguacate. INGREDIENTES 200g. de pepino 100g. de aguacate maduro 15ml. de aceite de oliva (una cucharada) Ajo (medio diente) Zumo de limón Sal y pimienta SENCILLO Y BARATO ELABORACIÓN La elaboración de esta crema de pepino [...]
¡Come sano y diferente! Con esta receta de pavo rellena de espinacas y queso, aprenderás a comer verdura de una manera distinta. ¡No te podrás resistir! La importancia de los carotenos Los carotenoides son un grupo de pigmentos orgánicos y que se pueden encontrar en distintos reinos. Podemos hallarlos en plantas, hongos y algas. Dentro [...]
Nueva receta de trgiueros vestidos. Los espárragos trigueros tienen numerosos beneficios en nuestro organismo ¡no puedes dejar que pase sin probarlos y disfrutar de todas sus propiedades! Aquí te dejamos una receta muy sencilla que puedes hacer en muy poco tiempo. TRIGUEROS VESTIDOS INGREDIENTES 200g. de espárragos trigueros 150g. de pimiento rojo 5g. [...]
Los espárragos trigueros tienen numerosos beneficios en nuestro organismo. Ahora que es temporada… ¡no puedes dejar que pase sin probarlos y disfrutar de todas sus propiedades! El mejor médico, el cocinero. Espárrago triguero, un aporte extra de ácido fólico. Los espárragos trigueros tienen gran cantidad de nutrientes que son beneficiosos para nuestra salud. De [...]
¡Es la época de los espárragos trigueros! Si eres de los que quiere aprender a comer sano, aquí te dejamos esta deliciosa receta con estos espárragos de temporada. INGREDIENTES 150g. de espárragos trigueros frescos 100g. de pepino 100g. de manzana ácida 65g. de rabanitos 15ml. de aceite de oliva (una cucharada) Una pizca de [...]
¡Crema de trigueros!¡Es la época de los espárragos trigueros! Si eres de los que quiere aprender a comer sano, aquí te dejamos una deliciosa receta con estos espárragos de temporada. Pero tenemos más. ¡Prueba ésta otra! El mejor médico, el cocinero. Espárrago triguero, un diurético natural. Los espárragos trigueros tienen numerosos beneficios para la salud. Entre [...]
Si te gustan los sándwiches… ¡No te puedes perder esta deliciosa receta de sándwich de calabacín relleno de queso y pollo! Necesidad de fósforo en el organismo. Siempre es bueno probar diferentes recetas para poder descubrir nuevos sabores. Esta receta de sándwich de calabacín relleno de queso y pollo es una oportunidad perfecta. Un plato [...]
Esta receta de velas de calabacín rellenas de trigueros y queso crema, es una forma original y distinta de comer un plato. ¿A qué esperas para probarla? El mejor médico, el cocinero. Importancia de la vitamina K Consumir verduras y hortalizas es esencial para llevar una dieta saludable y tener un correcto aporte de nutrientes. [...]
