¿Piensas en lo que comes 24/7? La trampa oculta tras el control Te despiertas y tu primer pensamiento no es "buenos días", sino "¿qué voy a desayunar y cuántas calorías tiene?". Llegas al trabajo y, mientras respondes emails, una parte de tu cerebro está calculando cuánto falta para la comida. Sales a cenar con amigas [...]