Consultas individuales de nutrición online
Una dieta pensada para ti.
Menús concretos, elaborados personalmente, y seguimiento para ajustar tu alimentación a tus objetivos.
Trabajo contigo por videollamada. Partimos de tu situación, tus preferencias y tu ritmo de vida.
Contratar la primera consulta Ya he realizado la primera consulta
- Consultas por videollamada
- Dieta individualizada
- Menús con recetas
- Revisión habitual cada 15 días
Cómo trabajo
Conocer tu situación.
Ajustar a partir de tu evolución.
La primera consulta.
Por videollamada. Suele ser más larga que las revisiones, para conocer tu situación.
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Tu situación y tus hábitos
Elaboro tu ficha clínica y revisamos tu alimentación y tus circunstancias personales.
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Tus objetivos y preferencias
Valoramos qué necesitas y cómo adaptar la alimentación a tu ritmo de vida.
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Tu primera dieta
Con esa información, confecciono personalmente un menú con recetas adaptadas a ti.
La información de salud se recoge en el contexto profesional de la consulta.
Las revisiones.
Cada dos semanas durante el seguimiento
Revisamos cómo ha ido la alimentación desde la última sesión, las dificultades que han aparecido y la evolución respecto a tus objetivos.
- Valoramos los avances y las circunstancias del momento.
- Ajusto los menús a los resultados y a tu ritmo de vida.
- Seguimos trabajando hábitos que puedas mantener.
El seguimiento permite ir adaptando la dieta a lo que ocurre en tu día a día.
Seguimiento personalizado
El peso, cuando ayuda
a valorar tu evolución.
Cuando resulta relevante para tu objetivo, habitualmente lo comprobamos durante la videollamada.
No es obligatorio pesarte delante de la cámara. Puedes comunicarme el peso obtenido en otro momento o enviar una fotografía de la báscula de casa o del peso registrado en una farmacia.
Tu siguiente paso
Elige tu consulta.
Si empiezas conmigo, contrata la primera consulta.
Para las revisiones es necesario haberla realizado.
Las revisiones de seguimiento se realizan cada dos semanas. Puedes contratarlas individualmente o elegir un bono mensual de dos sesiones con un precio más ventajoso.
El bono requiere mantener la frecuencia quincenal, sin espaciar las sesiones más de dos semanas.
Si empiezas conmigo
Primera consulta
El punto de partida para conocer tu situación y preparar tu primera dieta.
- Consulta individual por videollamada.
- Dieta elaborada personalmente.
- Menú y recetas en la app DietAlba.
Para continuar
Una revisión
Una sesión para revisar tu evolución, valorar dificultades y ajustar la dieta. También puedes contratar revisiones más espaciadas durante el mantenimiento.
Necesitas haber realizado la primera consulta.
Para continuar
Bono de 2 sesiones
Dos revisiones quincenales para continuar el seguimiento y los ajustes de tu dieta.
Necesitas haber realizado la primera consulta.
Consulta el precio y las condiciones de contratación en la ficha de cada producto.
¿Tienes alguna duda antes de empezar?