A mediodía de tu día detox toma esta crema fría de tomate, apio y yogur.
INGREDIENTES
200g. de tomate
125g. de yogur desnatado natural (un yogur)
30g. de apio
Limón
Sal y pimienta
ELABORACIÓN
Ponemos en un vaso de batidora el tomate, el apio, el zumo de limón y la sal. Batimos muy bien hasta que quede una crema homogénea, añadimos el yogur y mezclamos bien hasta que quede cremoso y metemos en la nevera para que se enfríe al menos dos horas.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR RACIÓN
105,16 kcal
COSTE POR RACIÓN
0,7€
Macronutrientes
Son los que se encuentran en mayor cantidad y que dividimos en proteínas, hidratos de carbono y grasas
Distribución macronutrientes
Micronutrientes
Los necesitamos en cantidades muy pequeñas, pero la mayoría son imprescindibles. Se pueden clasificar en minerales, vitaminas y otros componentes con propiedades beneficiosas o precursores de vitaminas
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