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¿Cuáles son los beneficios del tofu? Alimento popular en las dietas vegetarianas

2023-09-06T16:41:10+00:00

Introducción Los beneficios del tofu han hecho que gane mucha popularidad en los últimos años, especialmente entre aquellos que siguen dietas vegetarianas y veganas. Es un ingrediente clave en la cocina asiática. También se ha convertido en una alternativa saludable a las proteínas de origen animal. Pero, ¿qué es exactamente el tofu y por qué [...]

¿Cuáles son los beneficios del tofu? Alimento popular en las dietas vegetarianas2023-09-06T16:41:10+00:00

Vegetariano, encuentra tus fuentes de proteínas

2019-11-21T19:13:13+00:00

Al eliminar la carne y el pescado de la dieta, se pueden tener ciertas deficiencias. Para que esto no ocurra, es imprescindible encontrar fuentes proteicas que nos ayuden a mantener un buen estado de salud. ¿Qué deficiencias puede haber al seguir una dieta vegetariana? Una dieta vegana o vegetariana mal planteada puede [...]

Vegetariano, encuentra tus fuentes de proteínas2019-11-21T19:13:13+00:00