¿Te portas bien y fallas el viernes? Descubre el «Efecto Lunes»: por qué la dieta provoca atracones el fin de semana y cómo evitarlo.
El Efecto Lunes Por qué la mentalidad de dieta arruina tu fin de semana
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Sobre el Autor: Belinda Santos Alba
Belinda es especialista en Nutrición y Dietética en Centros Alba. Diplomada por la Universidad Autónoma actualmente desarrolla un nuevo e innovador método de control de peso basado en la combinación de la actividad física y la dieta con seguimiento online, "DietAlba", en colaboración con los especialistas titulados en nutrición de Centros Alba,
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