BLOG DE NUTRICIÓN Y SALUD

CONSEJOS PARA UNA VIDA SANA

Blog de DietAlba

Granadas y OMEGA 5 para mejorar la salud del corazón

Por | diciembre 8th, 2017|Categorías: Alimentos|Tags: , , , , |

Granadas para ayudar a tu corazón ¡Por fin llegó la temporada de la granada! ¿Todavía no la has probado? Aquí te dejamos algunas de sus propiedades con las que no querrás dejar de probarla. [...]

Berenjena y diabetes, ayuda para controlar tus niveles de azúcar

Por | noviembre 27th, 2017|Categorías: Alimentos|Tags: , , , , , , , , |

Berenjena y diabetes. ¿qué tienes que saber? Llenas de nutrientes y con infinitas formas distintas para cocinarlas, además puede ser una buena aliada para mantener el nivel de azúcar en sangre. ¿A qué esperas para [...]

Pastel de berenjena. Ponte a cocinar y sorpréndete.

Por | noviembre 16th, 2017|Categorías: Recetas|Tags: , , , , , |

Un plato rico en caliente o frio, con este pastel de berenjena todos repetirán. ¡Es temporada de berenjenas! Llenas de nutrientes y con infinitas formas distintas para cocinarlas. ¿A qué esperas para probarlas en esta [...]

Zanahoria y visión. Ayuda para proteger tus ojos

Por | octubre 30th, 2017|Categorías: Alimentos|Tags: , , , , , |

¿Sueles comer zanahorias? La zanahoria es una hortaliza de la familia de las umbelíferas, también conocidas como apiáceas. En España, podemos encontrar la zanahoria durante todo el año, aunque los mejores meses son de mayo a [...]

Crema de zanahoria, calabacín y puerro. En otoño, tiempo de crema de verduras

Por | octubre 22nd, 2017|Categorías: Recetas|Tags: , , , , |

La zanahoria es una hortaliza muy versátil, pruébala en esta crema de zanahoria con calabacín Con la bajada de las temperaturas, apetecen platos de cuchara calientes. Que mejor forma de comer sano y ligero [...]

Cañihua ¿Qué sabes de este superalimento?

Por | octubre 15th, 2017|Categorías: Alimentos|Tags: , , , , , |

Cañihua, fuente alternativa de proteínas La cañihua es un grano, pero no un cereal, típico de países como Perú o Bolivia con gran cantidad de nutrientes. Si te gusta innovar cocinando y quieres tener una [...]